因地制宜，行动快捷。唐山地震时，有一对青年夫妇住在极震区的平房里。地震时男青年已倒在炕沿下，女青年刚被接到炕沿，房屋倒塌，男存女亡。从以往许多地震的前兆异常调查表明，大地震发生前，一般都存在着数秒乃至数十秒的预警时间，身处平房者应急避震，要因地制宜，行动快捷。如果位于门窗附近，室外又无障碍或危险物品、狭道窗巷等，应立即冲出屋外；若来不及冲出屋外，要立即因地制宜，躲避在可靠的避险之地临时避险。

    果断避震，切忌犹豫。地震的突然发生，往往使绝大多数人毫无思想准备，猝不及防，一旦意识到已身处险境，此时此刻容不得丝毫的迟疑和左顾右盼，紧急脱险，寻求生路，是人命关天的头等大事。不论采取何种避险行动，都要视周围的具体环境与条件而定，能逃则逃，能躲则躲，明抉快断，不求万全。在地震的瞬间，事实上强求万无一失的避险行动是很难做到的。大地震造成建筑物破坏仅是刹那间的事，因此，跑出一人是一人，切不可出而复返。唐山地震时，路南区有个青年，地震时原已跑出室外，但一听到妻子叫喊又返回屋中，示待救出，全家人被埋在废墟里，自己也受了重任。否则一人得救，全家可望得救。

    是躲是逃，相机而行。一般发生一个 6级地震，震中区的烈度只有 VIII 度，二、三类房屋不至于毁坏，且极震区范围一般只有20平方千米左右。盲目外逃的危险性很大，就地避震比较安全。在1979年7月9日江苏省溧阳县发生6 级地震时，人们慌乱盲目外逃。据统计，有80%重伤员和90%的死亡率，是因刚逃到门口时被砸或被压伤所致。

    沉着冷静，临危脱险。唐山地震时，有一青年住在楼房里，楼房晃动时被震醒，他迅速下了床，这时几块四孔板掉了下来，在墙角处形成一个空洞，他果断地躲了进去，就在这一瞬间，原来站立的地方被楼板埋住了，他却安然无恙。

    身避床下，幸免于难。地震测量大队 3名技术人员被派往唐山执行监测地震工作，住在招待所。地震时，一人被惊醒，急声呼唤同伴并用枕头护住头部钻到床下。同伴醒来时，楼房顶板塌落当场死亡，他却幸免于难。

    就地避震，不要逃离。如地震已经发生，震前又未觉察和防备，尤其对于身居楼房者，即使快速逃离，非但不能脱险，反而更易身受伤害。日本学者根据 51次地震76个观测数据进行研究统计，得出8级大地震的振动持续时间不过50秒左右。再加上由于地震波造成的晃动，使人感到晕晕腾腾，如风浪中乘船，前仰后合，站立不稳， 行动极为艰难，即使意识到地震发生，要想在这极短的时间内逃出室外，避开险处，很难做到。如在唐山地震时，身居楼房者，凡在震时采取逃离行动的，多数被砸死在楼梯，过道、倒塌的墙体等处。在此情况下的惟一避险措施，宜就近选择床边、炕边、坚固的家具等支撑物下藏身，尽量避开墙体，砖砌管道、门窗、房梁等易损、易塌、易断部位，以求身处空隙中获得安全。

    地震有大小远近之分，不是任何一个地震都要房倒屋塌。像唐山大地震的大地震，虽然住在楼房的危险性很大，但也有不少人躲在厨房、厕所、通道和墙角等部位而幸免于难。因为这些地方开间跨度小，楼板是现场浇铸钢筋混凝土，整体性好，暂时躲避相对安全，而采取跳楼者往往非死即伤。 1984年5月21日南黄海发生6.2级地震，震级并不大，也未造成明显破坏。但是，远离震中80千米~300千米范围内的一些城市，却发生近百起事件，造成了不必要的伤亡。据唐山震害调查，因跳楼或盲目外逃而造成伤亡的人员，占6种伤亡形式(直接伤亡、闷压致死、跳楼或外跑、躲避地点不利、重返危房、抢救或护理不当)的第三位。