胆汁反流性胃炎的注意事项有哪些呢？苏州东吴胃肠医院胃肠科医生指出：胆汁反流性胃炎除可致食管狭窄、出血、溃疡等并发症外，反流的胃液尚可侵蚀咽部、声带和气管而引起慢性咽炎、慢性声带炎和气管炎，胃液反流和吸入呼吸道尚可致吸入性肺炎。

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　　1、餐后不宜立即卧床，睡前两小时内不宜进食。

　　2、吃饭要慢，宜少量多餐，不宜过饱，不吃不易消化的食物。吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

　　3、戒烟、禁酒：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，酒精会刺激胃食管括约肌，造成反流。

　　4、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　5、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

　　6、患者要“忌嘴”：避免食用巧克力、咖啡、浓茶、薄荷、番茄、酸奶、洋葱以及辛辣、高脂食物等。开水和米粥等要少喝，可适当进食高蛋白、含纤维食物等。

     
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