东吴中西医结合医院泌尿结石科医生介绍说肾结石的形成主要原因就是饮食。它由于人们从饮食中摄入了过量的，可形成结石的有关成分摄入过多引起的。所以尽量在生活中少吃一些含钙高的食物，或者是含酸过高的食物，这样可以有助于减轻患胆结石的机率！

　　首先要少吃一些草酸食物，像菠菜、豆类、葡萄、茶叶、桔子番茄、等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。如果体内草酸的大量积存，它会成为导致肾尿结石的因素。

　　其次如果嘌呤代谢失常，嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的较终产物是尿酸。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。

　　3、脂肪摄取太多，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　4、糖分增高糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会产生结石形成条件。

　　所以人们必须在自己的日常的饮食中严格的控制对这些食物的摄取量，只有这样才能有效的遏制肾结石这种疾病的反复。还有就是平时应该多吃一些含钙量低的食物，尤其是草酸食物，以防止身体内的酸钙比例过高，加重病情，多锻炼一下身体，多喝点水，有助于结石的融化和排除，对于健康是十分有益的。