“冬令进补、春天打虎”是一句中国人民家喻户晓的俗语。它提醒人们，到了冬天要注重对身体的进补和调养，才能在来年有良好的体魄和健康状态。膏方则是冬令较受上海市民青睐的进补方法之一。

　　进补应注重针对性

　　在本市一些大型中医 医院，冬令滋补膏方服务已经开展了许多年。医院一批 知名的老中医可根据个体差异，因人而异，辨证施治，同时对膏方的加工点进行严格把关和选择，这种“量身定做”的滋补膏方受到消费者的欢迎。

　　苏州东吴中西医结合医院特聘医生毕荣荣表示，中医有“冬贮藏精”的理论，到了冬天，人的消耗少、消化好，适宜进补，但是吃膏方要在中医辨证等基础理论指导下进行。膏滋药的处方必须做到“通补兼顾、平衡阴阳、以贮为主”，决不能干柴烈火式的猛补，因此应该请有造诣、有经验的医生开方。

　　苏州东吴中西医结合医院医生毕荣荣介绍说，制订膏方应注重针对性。所谓针对性，是应该根据不同病患者的体质特性及疾病类型经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，方能达到增强体质、祛病延年、调养慢性疾病等目的。

　　具体而言：1.依据脉象、舌苔分析体质差异，才能量体用药；2.运脾健胃为首，“以喜为补”；3.须通补相兼，动静结合才能不产生副作用。另外，基于膏方特点，膏滋药尤其适合长期处于精神不振、疲乏无力、胸闷心悸、情绪低落、失眠健忘、腰背酸痛、易感疾病等亚健康状态的人士服用。

　　勿以贵贱论优劣

　　“冬季进补，是不是价格越高的补药越好？”这是患者问得较多的问题。对此，刘教授称，用药方面，中医讲究“虚则补之，实则泻之”，要兼顾气血阴阳，以 平为期，不可一味偏补，一切按照个体需要来定；原料方面，对于一些名贵中药比如冬虫夏草、野山人参、燕窝等可以考虑用北冬虫夏草和移山参、蛤士蟆油、紫河 车等来代替，做到价廉而物美，切勿以贵贱论优劣。

　　膏方不是越贵越好

　　现在市面上销售的膏方动辄上千，甚至数千元，其实很多都加了不必要的名贵中草药。

　　中医体质学将人的体质分为平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质等九种不同体质，服用膏方应当“量体裁衣”，不要以药价看药效，有时候三、四百元的常用药材就可以调理一个冬天了。

　　有的消费者阴亏火旺，盲目服用冬虫夏草等名贵药材吃了反而会口干舌燥、鼻子流血。

　　若小孩有脾胃两亏，免疫力差等症状，可以吃些补气益血、理气健脾、润肺补虚的儿童保健膏，但是千万不要滥服大补之药