苏州东吴胃肠医院胃肠科医生介绍胃痛是每个人都出现过的症状，只是症状有轻有重，时间有长有短。而胃痛的出现常因受风寒、饮食生冷、饥饱失常、暴饮暴食、过度饮酒、情绪激动，使胃受到刺激，引起胃壁平滑肌痉挛，胃内压增高，肌纤维紧张度增强，刺激神经感受器而发生。

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    医生表示，对胃脘痛患者要重视精神与饮食主面的调摄，保持精神愉快，性格开朗，劳逸结合，切忌暴饮暴食，或饥饱无常，饮以少食多餐，清淡易消化为原则，可减轻胃痛和减少胃痛发作，进而达到预防胃痛的目的。推**阅读：醉酒后，感到胃不舒服怎么办？

　　避免吃巧克力：发生胃痛时，较首要避免的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，而且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

　　少喝咖啡：咖啡、茶及可乐等含咖啡因的饮料，可能刺激已发炎的食道。咖啡因也会松弛贲门括约肌。

　　少喝汽水：含气泡的饮料会扩大你的胃，对贲门产生与饮食过度相同的作用。推**阅读：胃痛时注意事项

　　少吃辛辣食物：辛辣食物似乎较可能是胃痛的祸首，也有许多胃痛患者吃了辛辣食物后，并未加重病情。当然，许多患者仍无法承受辣食。

   
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