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孕妇胃胀的一些处理办法
编辑:苏州东吴中西医结合医院发布时间:2012年01月09日
概况内容:孕妇胃胀的一些处理办法?苏州东吴胃肠医院的医生介绍很多的妇女在怀孕的期间都是会出现胃胀气的一些情况,今天让苏州东吴胃肠医院的医生针对孕妇在怀孕期间胃胀气给出一些处理办法:孕妇胃胀气的处理方法;日常生活饮食要注意,还需要经常锻炼身体提高免疫力。

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  措施一:不吃不能搭配的食物。食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。


  措施二:喝醋。喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。


  措施三:嚼米汤及大麦粥:嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子)


  措施四:应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。


  措施五:锻炼身体:生病时需要多保养不易劳累,经常锻炼身体提高免疫力。
    

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