苏州东吴胃肠医院的医生介绍得了胃下垂吃些什么比较好？苏州东吴胃肠医院胃肠诊疗中心医生表示，当我们胃壁张力降低或胃的附近韧带松弛，都容易造成胃下垂。中医认为是中气不足，气虚下陷所致。轻度胃下垂患者可无明显症状，但较严重者多形体消瘦、腹胀、恶心、上腹部无规律疼痛，饮食后症状加重，腹中常有水声。部分病人可伴有眩晕、乏力、心悸等。那么，确诊患有胃下垂后吃些什么比较好呢？

　　胃下垂吃些什么比较好，请看以下胃肠科医生给大家的讲解：

　　苏州东吴胃肠医院胃肠诊疗中心医生称：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。侗少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。>>>有什么不明白的可以与在线医生进行交流<<<

　　一、食物细软：质地偏硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。

　　二、营养均衡：胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空较慢，从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。

　　三、细嚼慢咽：胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力。

　　四、少些刺激：刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，因而这些食物应尽量少吃少喝。

　　五、少食多餐：胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理先进要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜。

　　六、防止便秘：胃下垂患者因胃肠蠕动比较缓慢，容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂。所以，患者应特别注意防止便秘，日常饮食中多调配些瓜果蔬菜。如果已出现便秘，可在清晨喝杯淡盐水，睡前喝杯蜂蜜，以缓解和消除便秘。

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