胃窦炎的饮食调理 苏州东吴胃肠医院诊疗中心称：胃窦炎不仅要治疗更加要注意日常饮食调理，人们常说“三分治，七分养”就是这个道理。在日常生活中常见的症状有吃饱了腹胀，有时打嗝，寒冷时容易肠胃“咕咕叫”。叫人难以忍受，那么作为胃窦炎患者应该如何调理呢？下面胃肠科医生就为大家讲述胃窦炎的饮食调理方法。

　　【饮食调理】

　　1、忌食过硬、过辣、过热、过分粗糙和刺激性强的食物，如油炸食品、浓茶、烈酒、过分辛辣食物、过度吸烟等，尽量减少刺激因素对胃黏膜的损伤。

　　2、减少高盐饮食、腌腊食品等的摄入，因为这些食品能使胃液中亚硝基含量升高，胃内有致癌作用的亚硝基化合物合成增加。

　　3、忌高脂肪食物、糖类、巧克力等，这些食物可引起胃酸分泌增多，还会使食管下括约肌松弛，造成胃酸反流，所以如果有胃灼热的症状，就应避免过多进食这些食物。

　　4、提倡多进食新鲜的蔬菜、水果、粗粮、高纤维素食品等， 人体足够的各种维生素及微量物质的摄入，提高胃黏膜细胞抗氧化能力，增强胃黏膜保护屏障。

　　5、保持良好的情绪也很重要，胃窦炎与精神因素关系密切，情绪波动或恐惧紧张时，容易引起胃功能障碍，可使症状加剧。副交感神经系统兴奋时也易发作。所以，应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事不怒、不急、不愁，保持心情舒畅，对好了极有好处。

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