苏州东吴胃肠医院的医生介绍胃下垂是由于种种原因,胃底部的位置下移。胃下垂会造成胃蠕动变慢,胃动力不足,进而危害病人的身体健康。苏州东吴胃肠医院胃肠科医生表示,胃下垂是可以预防的,在日常生活中多加注意就可以有效预防胃下垂的发生。
胃下垂的饮食预防方法
1.少食多餐:胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃,所以饮食调理先进要求便是每次用餐量宜少,但次数可增加,每日4~6餐为宜。
2.细嚼慢咽:胃下垂患者的胃蠕动缓慢,如果狼吞虎咽,食物就会填在胃中,所以用餐速度要相对缓慢些。另外,口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动,增加胃壁张力。
3.食物细软:质地偏硬的食物进入胃内不易消化,还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。
4.营养均衡:胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点,因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空较慢,从而加重胃的负担。而蛋白质食物应略有增加。
5.少些刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,因而这些食物应尽量少吃少喝。
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苏州东吴胃肠医院医生指出,除了饮食可以预防胃下垂外,也可以通过运动、体重等来有效的减少胃下垂发生的机率,保持适当的体重,坚持运动锻炼也是预防胃下垂的秘诀。更多详细内容请点击在线咨询!!!