萎缩性胃炎的危害有哪些？怎么预防萎缩性胃炎？苏州东吴胃肠医院的医生介绍这是大家都很关心的问题。人们对萎缩性胃炎与胃炎间关系的研究已有近百年历史。医生们早就发现在萎缩性胃炎手术及尸检的胃标本中大多数都有炎症，而且在萎缩性胃炎发生前病人常发现无胃酸。所以，大多数医生及病理学家都认为萎缩性胃炎与胃炎有关。下面我们来为大家介绍日常预防萎缩性胃炎危害的大妙招。

    饭前吃蔬菜可预防萎缩性胃炎
    蔬菜中含有极丰富的硝酸盐，它进入胃部后可以产生一种叫氧化氮的化合物，而氧化氮能杀死胃中的有害细菌，故餐前先吃些蔬菜可对防止萎缩性胃炎起到一定作用。
    此外，蔬菜全部与正餐一同进食，这样会影响消化及营养的吸收。另一方面，空肚吃蔬菜蔬菜的养分会在短时间内达至血液中，有助于补充体力和养分，使人精神焕发。

    预防萎缩性胃炎生活小注意

    1、养成良好的饮食习惯：饮食应定时、定量，切忌暴饮暴食、进食过快、进过烫的食物，以免刺激或损伤胃黏膜。

    2、多吃新鲜蔬菜和水果：多吃含维生素 A、B、E及β胡萝卜素的新鲜蔬菜、水果；适当增加强蛋白质、豆制品，改进营养情况，增强机体抵抗力。营养平衡的饮食能提高人机体的免疫功能，保护胃黏膜。

    3、不饮污染水：被污染的水源中含多种致癌的金属离子，所以一定要用正规的自来水，农村地区人群尽量使用井水。

    4、保持乐观心态：很多萎缩性胃炎患者多性格内向，不善言谈。中医理论，长期抑郁、郁闷的心情导致气滞血淤、结块，形成癌肿。

    5、避免长期食用盐腌食品：少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺，在胃内适宜酸度或细菌的作用下，能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。

    6、少吃烟熏和油煎食物：熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质。

    温馨提示：以上这些就是关于萎缩性胃炎的相关介绍,大家应该对萎缩性胃炎有了更深一步的认识,当疾病出现时,我们应该懂得诊断与处理.治疗萎缩性胃炎要选择正规医院进行治疗，苏州东吴胃肠医院是治疗萎缩性胃炎不错的选择，更多详细内容请点击在线咨询！！！