日月潭的传说，新春佳节即将到来，有一个全家老小团圆的庆祝生活。但开心闲暇还要注意健康防止一些“传统节日病”的产生，以防危害了新年、团圆、庆祝的好心态。在高高兴兴过新年的情况下，更不必忘记了健康问题，除开回家路上的旅途劳顿，走亲戚变成较普遍的行程安排，因此饮食搭配越来越沒有规律性，一般聚会时菜式丰厚、吃得太饱，下一餐通常会丧失食欲，有些人因为夜里主题活动多，早晨赖床，连早餐也一起"省"了。那麼暴饮暴食享有的情况下别忘记要提升警示，严防胃肠疾病来约你，都一些什么？下列让网编来为大伙儿一一详细介绍下。

    新春佳节暴食暴饮别累垮了“胃”须防备11种人体病症

    1、流行性感冒

    交通出行期内要讲究卫生，打喷涕或干咳后要完全洗手消毒；出現上呼吸道感染病症，领先时间要戴好口罩做靠谱防护，尽量减少与别的工作人员较深接触。病症较重者要尽早就诊。

    2、胃肠疾病

    春节长假鸡鸭鱼肉毫无疑问免不了，一不小心便会引起胃肠病症。权威专家提示，春节假期，海鲜产品食品类一定要做熟透再吃，且要维持新鮮；冬季一家人围坐在桌上吃麻辣烫很温暖，但要留意肉类食品和菜肴务必煮开；聚会活动后的剩菜剩饭，一定要严苛加温后再服用。

    进食过多，食物无法得到消化吸收，则会大大增加胃的压力，出現腹疼、肚胀、泻肚子等病症。因而，千万不要吃得太撑，尤其是油腻感和糖份高的物品少吃，多吃蔬菜和新鲜水果。

    3、小孩手足口病

    餐前、便后及解决完排泄物或宝宝的婴儿尿布后应完全洗手消毒，尽量避免去群体集中化的公共场合。

    4、人感柒甲形H5N1禽流感疫情

    尽量减少与禽、飞禽触碰；留意饮食卫生靠谱，进食禽产品、蛋类食品要完全煮开，不必生吃的或半世的生鸡蛋；生产加工、储存食物时要留意生和熟分离。

    5、狂犬病毒

    父母要照料好少年儿童，文化教育其不必因好奇心而应激性、触碰危险动物，如被咬到或抓破一定要汇报父母。

    6、黄热病、疟疾与基孔肯雅热等蚊媒传染病

    在亚热带与亚热带地区度假旅游前10天，要打疫苗黄热病疫苗。

    7、霍乱、细菌性痢疾、伤寒论、副伤寒以及他感染性腹泻等肠道传染病

    在进食前、提前准备食物前及上厕所后，要洗手消毒或应用消毒纸巾擦洗手臂；尽可能吃熟菜，不吃过夜食物和生冷食物食物；不食用凉水；不吃生的、半世海鲜产品及小海产品，如毛蚶、虾、蟹等。

    8、脊髓灰质炎

    一旦出現亚急性缓慢性身体麻木的病症，应该马上终止度假旅游并立即就医，防止传染别人，搞好防护和消毒杀菌。

    9、心脑血管

    因为春节假期不自觉地摄取过多高脂高热量食物食物，結果造成毛细血管内脂类提高，血夜粘稠度提升，引起心肌梗塞等，再加逢年过节期内来往的亲戚朋友多，忙碌交际，都是使心跳变快，心率提高，引起心肌梗塞等。

    10、麻疹

    此病感染性极强，多发于少年儿童，关键根据打喷嚏、干咳和讲话等方式，经飞沫传播，危险期一般为10—14天。前去瘟疫区旅游，尽快打疫苗麻疹预苗；本地如在麻疹时兴期内，应尽量避免带娃去公共场合（尤其是医院门诊），少串门子，以降低感柒和散播的机遇。

    定居场地每日留意室内通风通气，维持新鲜空气和日常保洁；一旦出現发烫伴皮疹的症状，应立即就医。

    11、莱姆病、发烫伴血小板低综合症、克里米亚半岛—圭亚那出血热等蜱传病症

    进到瘟疫区，尽可能衣着遮盖胳膊和脚部的浅色系衣服裤子，将运动长裤的裤腿塞入棉袜，在肌肤上擦抹二乙性苯丙氟苯或在衣袖、裤腿涂上灭司林等驱蜱剂，以降低蜱的咬后机遇。