据资料显示，目前40岁以上的人群慢性肾脏病患病率约为8%—9%，全世界已有100多万人靠透析生存，且正以每年平均8%的速度增长。据我国某大医院近5年的门诊统计显示：50%前来就诊的肾病患者，没能被早期发现，错过了最佳治疗时机。所以更好地了解、保护我们的肾脏，可在很大的程度上降低肾脏病的发病率。

　　中医讲肾为先天之本，主生长发育与生殖，肾主水液代谢，肾为气之根，主骨、生髓、通脑，肾司二便，开窍于耳。从西医的角度讲，肾是调节水电解质平衡、维持体内内环境稳定的器官，主要功能是滤过、重吸收以及分泌内分泌激素。

　　肾脏的常见病主要有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、尿路感染以及肾结石。这些疾病如果不能得到良好的治疗，最后就可能引发肾衰竭。然而肾脏病的早期症状并不明显，如腰疼、夜尿多、尿频、疲乏、恶心等等，这些病状不易引起人们的重视，有些病情就这样被耽误了。马主任特意提醒女性朋友，不要总认为腰酸背疼就是一般的妇科病，单纯吃一些消炎药就可以了，也许这些已经是肾脏发出了警报。

　　目前，有些人看广告里的一些症状跟自己的情况吻合，就随意买来补品或治肾虚的药品，更有甚者还将肾虚与性功能低下等同起来，这些都是对这种病的一个误区。肾虚其实是中医学角度的辨证名称，并不属于肾脏病的范畴。如果真的得了肾虚，应该到医院做正规的检查，找出肾虚的原发病。如果只是单纯的肾虚，只要对症吃些药就可以了，千万不要自己给自己看病、吃药。因为单纯的肾虚还分阴虚、阳虚和气虚，它们的症状也非常相似，如果不对症用药，肯定会有适得其反的效果。所以一定要到医院确诊后，在医生指导下用药。

　　另外，不论是成人还是儿童，切忌滥用药物、乱吃保健品、减肥产品，长期服用中药的人群也要注意，这些都会增加肝肾的负担，得病的几率也相对提高。另外，肾病与上呼吸道感染密切相关。感冒等呼吸道疾病有损肾脏，急性扁桃体炎链球菌感染时可导致急性肾炎或加重原有肾病病情。所以，冬季要注意防寒保暖，尽量避免感冒。发生上呼吸道感染要重视检查尿常规，早期发现肾脏疾病。近几年，马主任发现，从临床上看，由于痛风引起的代谢异常，从而导致肾脏结石的病例相对增加，而人们往往不去重视。其实这种结石一旦早期发现，是可以溶解治愈的。得了这种病的患者应该早做治疗，以免后患。

　　其实，如何保护肾脏这个问题很简单，平时应注意适当多喝水，不要憋尿，如果发现夜尿频率长期有所增加或血尿时应立刻到医院检查。健康人要重视每年一次的体检，其中包括尿常规检查、肾B超、肾功能检查以及血的胱抑素C检查和肾图。高危人群则要增加尿监测频率，3-5个月尿检一次。其实平时多注重对肾的保护很有必要，这样肾病就会远离你。