性生活是最好的感情交流方式

　　性生活是夫妻之间互相爱慕、互相信赖的最好的情感交流方式。但是，刚结婚时，因没有性生活方面的经验，也许会觉得没有情趣，特别是结婚之后1年～2年，一般来说，男性性欲较强，而女性则相反，由于对性生活的领会和想法不同，甚至会不知所措。婚姻生活是通过夫妻双方的共同努力，找到最适合两人的生活方式，性生活也不例外。

　　因此，以结婚为契机，男女双方有必要深入了解各自性别的不同，互相理解，互相体谅，共同营造一个和睦幸福的家庭。

　　有关避孕方法和疾病方面的常识

　　避孕是结婚必须考虑的问题。暂时不想要孩子的夫妇只要稍微作些努力，就能找到适合两人的避孕方法。

　　此外，可事先了解有关性生活可能引起的细菌感染与疾病的常识。

　　要注意易受伤的阴道

　　特别值得注意的是，性生活刚开始的时候，由于配合默契不够，女性阴道的分泌液不充分，往往容易损伤阴道，伤口便成了细菌感染病灶。因此，性交时，可使用润滑剂，阴茎插入时动作要轻柔，要养成卫生、干净的性生活的习惯。

　　淋浴

　　为了避免细菌感染，在性交前最好洗个澡，注意要将外阴周围洗干净，男性要冼净阴茎上的污垢。没有淋浴时，最低限度也要用肥皂洗净手指。

　　此外，性交后，在充分享受了余韵以后，最好能一起冲个澡，用热毛巾为对方擦身，这些都是卫生、干净、美满的性生活的做法。而这些，也都需要夫妻双方共同协商，尽可能做好。

　　当性生活出现困扰时

　　结婚后不久，性生活不协调的家庭比较多，其中有一部分通过专家的指导得到了解决。因此，如果通过夫妻双方的努力而不能得到解决的时候，最好早一些去向专家咨询。如果不是生殖器官异常等病因引起的，那么最好是到拥有心理医疗系统的大学医院或综合医院就诊。

　　因女方的原因引起的烦恼

　　性冷淡

　　“自己是不是患了性冷淡?”有这一想法的女性不少，这可能是因为错误地认为通过性交一定能感受到很强烈的性高潮的缘故。

　　据有关资料统计，由于对性高潮感受的个体差异，每次性交都能获得性高潮的人不多。而性感是渐渐培养成熟的，不少人尚在途中。

　　但是，如果结婚一年以上，对性生活什么感受都没有的话，就要考虑是否与心理因素有关。例如：是否有被强奸等不幸的性体验或受性生活是不正当的家庭教育影响或对怀孕有恐惧心理等。夫妻不能解决时，最好找专科医生咨询，以求解决。

　　性交不快

　　较性冷淡严重一些，对性交怀有厌恶感，不能接受对方。建议通过对精神因素的分析进行治疗

　　阴道痉挛

　　阴道痉挛是指性高潮时，阴道肌肉无意识地出现痉挛，夹紧阴茎，性伴侣用自己的力量拔不出来的状态。

　　阴道痉挛大多是因为在夫妻双方生殖器官接触中，突然有人进入或由于听到大的声音受惊吓引起的。另外，对于性交有恐惧感、不安感，想抗拒丈夫的爱时也可能引起。如果是因为后者原因引起时，最好接受心理治疗。

　　当出现阴道痉挛，男性会有难以忍受的疼痛，应立即去医院就诊。

　　因男方的原因引起的烦恼

　　早泄

　　阴茎插入阴道前或插入后一分钟左右就射精，这一现象称为早泄。性经验不足、过度紧张、性兴奋过度等情况下容易引起，但随着性生活经验的积累会逐渐消失。

　　如果是由于对以前有过早泄的不安而引起早泄时，作为女性一方，要做到不要在意，不要责备对方。如果这样得不到解决，建议男方尽早接受心理治疗。

　　阳萎

　　无性欲、阴茎不勃起、不射精，此状态称为阳萎。

　　有的人是由于糖屎病等疾病而引起的，但年轻男性较罕见。与此相比，大多数是由精神紧张、早泄、对自己的身体和能力有自卑感等精神因素引起的。这时妻子最好暂时放弃性交，耐心安慰鼓励对方，帮助改变气氛，使之感到开朗、快乐。但是，如果长时间得不到改善，会给夫妻生活带来危机感，所以最好找医生就诊。