前不久，我在办公室里接待了一位前来诉说不幸的妇女。她与丈夫是经过几年的热恋之后，由同学、同事而结婚成夫妻的。她说：“我总以为，有这么好的感情基础，婚后生活一定美满幸福。可是，事实却完全不是这么一回事。结婚以后，我们在家里除了做家务，彼此很少有感情上的交流，他对我开始冷冰冰起来，要他陪我上街，也总是推三阻四的。回想婚前那段花前月下缠绵悱恻的情景，至今还觉得激动不已。而现在的他与当时相比，竟似换了一个人。有时我真觉得自己像个‘半寡妇’，甚至怀疑他是否有外遇。记得有人说过，结婚是爱情的坟墓。难道我真的走进坟墓里了吗？”

　　这位妇女诉说的情况恐怕有着相当的普遍性，所以有必要作一剖析。

　　婚姻是两个独立的人在强烈的感情吸引，和对未来家庭生活的美好憧憬，这一向心力的吸引下走到一起的结果。然而，随着时间的推移，在某些家庭，尤其在一些生活单调乏味、毫无变化的家庭，这一向心力却变得越来越小，以至于有恍如陌路人的感觉，心理学家把这种心理叫做“爱情厌倦心理”。

　　婚后所以会产生爱情厌倦心理，主要有以下几个原因：

　　首先，夫妻间缺乏感情上的交流。因为，夫妻的感情要靠思想交流来维护和加强，包括相互尊重、相互欣赏。缺少这种交流便会逐渐疏远，进而产生孤独感，以及失望、不满、厌倦。这种情绪往往会通过一些小事情爆发出来，引起吵闹不断，昔日的向心力也就消失殆尽了。

　　家庭生活单调贫乏。有人说过一句话：爱情需要不断更新、发展、创造。人天生有感情的需求，有对新鲜事物的渴望，当一个家庭的活动只是按部就班地、程式化地进行，夫妻之间也以程式化的态度来对待生活，没有激情，没有乐趣，没有共同追求的目标时，这个家庭以及夫妻间的爱情就失去了生机。

　　此外，有的人婚前对婚后生活设想太美满，太“罗曼蒂克”，对各种可能出现的问题估计不足；或婚后即视自己为“老夫老妻”，不再注意仪表的修饰和自身修养的提高，从而使自己不再被对方吸引，也是造成爱情厌倦心理的重要原因。从健康角度说，处于病态的家庭环境，夫妻长期生活在孤独、抑郁、憎恨、愤怒的不良心态之中，对身心健康显然是十分不利的。那么，怎样克服婚后的爱情厌倦心理呢？

　　婚前对以后生活的期望不能太高，必须对可能出现的实际问题有充分的思想准备，这样才能处变不惊，不会在出现问题时应对乏术。

　　结婚以后，夫妻双方相互尊重，相互谅解，优先考虑对方的正当感情需求。要经常进行感情交流，彼此共享对方的欢乐，分担对方的忧虑；出现矛盾则通过交流及时化解，不积小成大。

　　努力使家庭生活丰富多彩，常变常新。如经常外出旅游、举行结婚纪念、生日纪念等活动，重温当年恋情。不断提高自己的修养，缩小双方差距，使婚姻有一个稳固的基础。