返回首页 预约挂号

巧妙调整孩子的饮食习惯
苏州东吴医院  相知相伴·值得托付  中西医结合标本兼治  2006年04月08日

    作为满满的老师,满满的吃饭问题,当然要管;而满满的妈妈,则更要管。

  满满吃饭真的太慢了,因为“小朋友午睡了,她还没吃完”,这用餐时间至少也要一个小时了吧。请满满的妈妈试想一下,如果在秋冬季,那饭菜还不冰凉冰凉了,再有营养再好吃的菜恐怕也难以下咽,经常如此对孩子的身体有什么好处?

  所以,老师首先应该做的是转变满满妈妈的教育观念:在生活(如卫生、吃饭等)、学习某些方面应给孩子一定的约束,逐步养成良好的行为习惯。有句名言说的好“教育,即良好习惯的养成”,幼儿时期是行为习惯养成的关键时期,良好的习惯是孩子一生享用不尽的财富。如果放任满满“慢慢吃”,容易形成随意、散漫、骄气、任性的心理品质。这种品质一旦形成,便很难改变,会使满满在其它方面也慢慢吞吞,会影响孩子以后的成长。

  其次,巧妙运用一些方法,逐步调整满满的饮食习惯。

  1、限定时间法

  满满吃饭时,老师和妈妈拿出满满最喜爱的卡通闹钟(如小兔),对她说:“满满最棒了,今天来和小兔妹妹比赛:是小兔妹妹(分针)先从12跑到6(半个小时)呢,还是满满先吃完饭?”老师和妈妈在一旁不断鼓励,满满赢了要及时表扬,奖励“小五星”等。

  2、事件惩罚法

  通过具体事件让孩子体验因自己动作慢带来的“后果”。比如满满吃饭慢了,就不能和老师、小朋友一起散步、捉蚱蜢,没有听到老师讲好听的童话故事;在家吃饭了,没有时间去买自己最想要的玩具、错过看精彩动画片的时间……让她感到动作慢会使自己失去很多机会,打动她的心灵,但决不允许体罚。

  还有,进餐时放一些轻柔舒缓的音乐啦,餐前和用餐时不要训斥孩子啦,如果身体不适不想吃要特别对待啦……通过老师和妈妈的协作,采取适当的办法,相信满满很快会养成良好的习惯!

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以通过以下方式和苏州东吴中西医结合医院取得联系。苏州东吴医院由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,尊重保护患者个人隐私。

上一篇:让宝宝远离饮食误区 下一篇:暖胃餐让宝贝胃口好
针对疾病提前安排针对性专家,
缩短疗程, 提高疗效,减少费用
网上预约挂号费和专家会诊费
一楼导医台领卡,专家优先就诊
建立CRM个人健康档案
专家接诊,客服到位,方便有保障
苏州东吴医院--公益活动
网上即问即答--专家在线
QQ医生1 妇科 QQ医生2 骨科 QQ医生3 男科
QQ医生1 耳鼻喉科 QQ医生2 口腔科 QQ医生3 小儿科
QQ医生1 内科 QQ医生2 皮肤科 QQ医生3 肛肠科
QQ医生1 计划生育 QQ医生2 健康体检 QQ医生3 外科
QQ医生1 针炙推拿 QQ医生2 前列腺炎 QQ医生3 阳痿早泄
最新咨询问题
苏州东吴医院--联系方式
地址: 苏州桐泾南路81号( 桐泾公园对面 )
电话: 0512-68120120
免费热线: 800-8286-300
交通线路: 乘坐4路、游5、45、54、88、300、315、325、923、900至桐泾公园下