男性在享受炎炎夏日的时候，也要为自己的生殖器做好保健工作。那夏季男性健康保健需要注意些什么呢？

　　夏季男性健康保健需注意如下几点：

　　1、不要因为天气热，就穿很少的衣物。

　　因为没穿衣物皮肤从外界环境中吸引热量，会让人感觉更热。在晚上睡觉时要注意局部不受凉，以防睾丸疼痛、前列腺疾病的发生。

　　2、夏季不要频繁冲凉。

　　我们说的冲凉就是在满身是汗的回家，马上打开水龙头直接冲洗来降温。这样会使毛孔很快闭合。热量还是滞留在身体里，容易引起高热症状，很容易引起感冒，进而身体免疫力下降，各种男科疾病就乘虚而入，危害男性健康等。所以，夏季从外面回到家里，应先休息一下，等汗出后，再洗澡等。

　　3、房间空调不宜常期保持恒温状态。

　　现代医学试验发现，调节居室温度，可以使人的生命体温节制处于紧张状态，从而适应温度的变化，提高自我保护能力，不致于身体素质差等。

　　4、夏天很多男性朋友喜欢喝啤酒来解暑这样其实是很不好的。

　　由于夏天天气炎热，人出汗也比较多，易疲乏。若再不断喝啤酒，酒精造成热的感觉也不会消退，口渴出汗的现象更加历害，这样不仅达不到解暑的目的，反而还会降低人的思维能力和工作效率，还会加重前列腺负担，引起前列腺疾病。特别是对于想要宝宝的男性朋友来讲，更要远离酒精。

　　5、要做好夏季生殖器的清洗工作。

　　夏天出汗较多，男性朋友宜每天坚持用温水清洗一下生殖器，特别是包皮过长或包茎的男性朋友更要注意包皮垢的清洗工作，以免引起包皮炎、龟头炎等泌尿生殖感染。但还是建议包皮包茎过长的男性朋友，在夏季及早去正规男科医院，接受包皮手术，杜绝炎症的发生。

　　6、夏季办公室男性

　　要注意每小时起身倒杯水喝，有尿就排，千万不要憋尿，以免前列腺炎加重，还要注意排尿时一定要排凈，残留在内裤上的尿液，很容易在这种湿热的条件下兹生细菌，引起一系列生殖感染炎症。