天气热，经常出去游泳，昨晚发现胳膊晒伤了，求解决方法！

　　如果晒伤的情况不太严重，只是皮肤发红发热或发烫，不妨尝试冷敷皮肤的方法;如果皮肤疼痛红肿、起红斑，说明皮肤晒伤较严重，可先用冰水降温，再涂抹芦荟汁镇痛消炎;如果起了小红疙瘩，说明皮肤已被晒得过敏发炎了，应该避免让皮肤再次受到强烈阳光的伤害。提醒：天气高温不断，出门要做好防晒措施。

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