治疗牛皮癣患者失眠的方法_苏州东吴医院
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治疗牛皮癣患者失眠的方法
苏州东吴医院  相知相伴·值得托付  中西医结合标本兼治  2011年03月31日

  牛皮癣患者睡眠质量的好坏关系到患者的身体健康情况,失眠导致身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱、记忆力减退、头痛、影响工作、学习和生活。下面几种方法帮助牛皮癣患者解决失眠问题。

  1、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为最佳,睡觉前房间应彻底通风。

  2、牛皮癣患者睡觉前应该先泡个热水澡,既有利于皮损的软化,辅助治疗牛皮癣,又有利于摆脱失眠。

  3、牛皮癣患者睡前不喝茶,不喝含咖啡因的饮料。

  4、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品,晚餐不要吃的太迟。

  5、牛皮癣患者不把白天的烦恼带上床,在枕边放一个记事本,记下白天发生的不愉快的事情,然后坦然进入梦乡。再就是放下牛皮癣治疗的心理负担,坦然面对疾病。

  6、牛皮癣患者晚上散步,让自己有疲劳感,既能锻炼身体增强抵抗力,又能帮助患者安稳入眠。

  7、牛皮癣患者冬季尤其注意手脚保暖,手脚暖和容易入睡,牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡,这样比双脚冰凉要容易入睡。

  温馨提示:得了牛皮癣应到正规医院治疗,请勿擅自用药,以免加重病情或导致病情恶化。以上是苏州东吴医院皮肤科专家关于“牛皮癣”的相关介绍,如遇牛皮癣或其他皮肤疾病的困扰,您可以点击在线咨询,免费咨询皮肤病权威专家。

如果您在生活中遇到健康方面的烦恼问题或者您的朋友和家人需要帮助的时候,你可以通过以下方式和苏州东吴中西医结合医院取得联系。苏州东吴医院由权威专家在线为您解答相关疾病问题,根据病情提供最专业治疗方案,尊重保护患者个人隐私。

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