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健康提示:有车族警惕颈椎病和腰间盘突出症
编辑:苏州东吴中西医结合医院发布时间:2009年01月12日
概况内容:健康提示:有车族警惕颈椎病和腰间盘突出症
        汽车越来越多,与驾驶有关的病也越来越多,较常见的有以下几种。
  久坐——颈椎病 司机在长时间行驶中保持颈部紧张,尤其座椅过高时更为明显。因座椅过高,驾驶者必须颔首看路面,致颈椎负荷加大,所以易患颈椎病。为此,要适当调整好座位,座位不宜过高,而且善于利用空闲时间做颈部保健操:经常转动颈部,双臂向上举。一次开车时间不宜过久。
  颠簸——腰间盘突出症 汽车行驶间必然有震动和颠簸,尤其是底盘质量差的汽车,减震效果差,震动颠簸较大,使腰椎承受压力也增大,长期可以发生腰间盘突出。为此,掌握好车速,避免剧烈颠簸。此外,要经常锻炼腰背部肌肉,增强肌张力,增加脊柱的稳定性,使椎间盘不轻易发生破裂或突出。
  恋车——“现代病” 据调查结果,恋车族的步行太少,超标肥胖占75%,脂肪肝占60%,患Ⅱ型糖尿病和心脑血管疾病也相对增高,其主要原因是乘车时间太长、运动时间太短和饮食不合理等原因所致。为此,恋车族除要强调科学膳食外,一定要多参加适量运动。如果强调工作忙,没时间锻炼,那俄罗斯总统普京和 总统布什每天都能拿出一个多小时参加运动,我想恋车族也应该不例外。
        苏州东吴中西医结合医院“3D正脊技艺”由电脑数码成像,展现颈椎、腰椎突出髓核三维图像,精密测出髓核复位所需的运动轨迹。产生横、纵、矢面三维方向的作用力,将脱出的椎间隙骨结构瞬间复位,不损伤软组织及神经根,靠谱痛苦少。复位后,运用OKW消融仪、中药汽化熏蒸舱等 技艺对长期病变的关节腔进行综合好了治疗,使组织产生胶原分子,使复位后的颈、腰椎关节腔更结实,更润滑,避免反复。
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