痛经是每个女性朋友都要经受的时期，根据不同的体质，出现不同程度的疼痛。有些人会疼，有些人会不疼。归根结底还是体质问题，当然，女性本身的身体状况也是重要因素。很多女性朋友其实对于自己的经期痛经问题只是一知半解，下面我们一起跟着苏州东吴医院妇科医生一起来了解一下吧：

 

　　一、痛经的症状

 

　　痛经，本身女性在月经期都可能有一些下腹肿坠不舒服，月经来潮的时候盆腔是充血的状态，前列腺素的分泌都可能引起疼痛。这是痛经的概述，首先我们要了解痛经是哪个部位出现疼痛的现象，以免误认为是一般的肚子疼，这是很多年轻女性，尤其指刚来月经的女性，都会犯这样的错误，误会了痛经与肚子痛的区别。

 

　　二、痛经的类别

 

　　其实痛经是有分类的，原发性痛经和继发性痛经是属于痛经的两种。原发性痛经是指从有月经初期就产生腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，这两种有些人会疼，也有些人不会，这也是和女性朋友自己的身体健康息息相关，或者经期前两周内是否饮食健康也有必然的联系。所以为什么有些女人不痛经，主要是因为那些女性的体质比较好，并且平时注意自己的饮食，不吃辛辣，生冷的食物等。

 

　　三、如何缓解痛经

 

　　总的来说，愉悦的心情对经期的女性也十分重要。因此女性朋友经期要保持心情舒畅。另外也要适当合理的发泄自己的情绪，这对预防痛经是游泳的，做好心理准备很重要的。此外，女性在经期是很柔弱的，尤其在来经期时要特别注意休息，尽量不要做繁重的家务活和体力活。有些女性不会痛，原因之一也是因为她们有注意自己的身体，以及经期的营养补充。

 

　　苏州东吴医院妇科医生提醒：有些女性朋友不会痛经，是因为她们的体质比较好，这是优生条件，另外就是又注意自己合理的休息，以及营养的及时补充，尤其在经期的前两周不碰冷的东西，不喝冰冻的饮料，不吃辛辣的食物，以清淡为主。也保持适当的运动。最后，保持好心情。笑口常开，好彩自然来。