苏州东吴胃肠医院的医生为你介绍几个缓解胃痛的方法。胃疼是很多人较为常见的毛病，很多的人都知道偶尔的疼痛忍一下就过去了，认为胃痛没什么大不了，只是自己没有吃饭，而引起的。这种想法是不对的，长期胃痛的话，就表示可能患有胃病了。
 

　　有时候胃痛，真很难受，一般都是受不了的。苏州东吴胃肠医院的医生提供几个缓解胃痛的方法。>>>百度十下 不如咨询一下<<<

　　１、跪姿前倾

　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约３０秒，放松后再将上半身向前倾。重复做5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征（如胃肠痉挛、腹泻等），还可强化大腿肌肉。

　　２、伏地挺身
 

　　俯卧，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

　　双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约１０秒钟。重复做５次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。
 

　　３、站立弯膝

　　双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势２５秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复５次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。
    

　　苏州东吴胃肠医院——电子无痛胃、肠镜技艺！为你的胃肠保驾护航

    电子无痛胃、肠镜技艺采用一根细软管（长约100cm），前端装有微型摄像仪，可直接将消化道食管、胃、肠的图像传到电视屏幕上，医生可以非常清楚地观察患者胃肠道内部，而且可以在胃、肠镜下取病变组织做病理检查，明确病变的性质，是确诊食管癌、胃癌、肠癌和各种溃疡的锐利“武器”。

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