胃肠功能紊乱如何自我调理？苏州东吴胃肠医院的医生介绍由于胃肠蠕动功能不正常，可以表现为腹泻、腹胀和吸收不良交替出现，严重时可以出现腹胀伴有隐痛，排气后或处于温暖环境时疼痛可能减轻，一遇寒冷就加重。但是在客观检查上可能没有太多的异常。苏州东吴胃肠医院医生提醒：
 

　　糖尿病性胃肠功能紊乱的治疗，服用中药调理脾胃一般都有效果，但是如果不注意自我护理，病情很容易反复，甚至迁延不愈，给病人造成极大的苦恼。在自我护理上主要应该注意以下几点：>>>如果您有任何不明白的地方欢迎在线咨询我院医生<<<

　　认真控制糖尿病，定期复查血糖特别是餐后2小时血糖（因为有的病人空腹血糖可能正常，但是餐后血糖已经高于正常），必要时用药物控制高血糖状态。

　　注意保暖。糖尿病人由于机体内植物神经功能异常，应变能力差，所以要尽量避免突然接触冷空气，大量吃冷饮和凉拌菜，导致胃肠蠕动加快，出现疼痛和腹泻。

　　调整食谱。应该尽量少吃使胃肠胀气、排气增多的食物，如牛奶、豆类、减少小麦、土豆和玉米等淀粉样食物的摄入量，因为这些食物只能被人体吸收小部分，大部分要靠大肠内部的细菌代谢分解，从而使产气增多。不同的人对上述食物的反应是不同的，这就要靠自己细心观察自己的排气量与进食不同食物的关系，从而避免胃肠胀气。炒菜烹调时可以适当加入姜、蒜、胡椒等调味品，可以使排气减少。还应该减少咖啡、巧克力、李子、梨、桃子、果脯、果酱等可能加快肠蠕动的食物的摄入量。

　　稳定情绪，劳逸适度。这一点非常重要。因为情绪紧张可以直接加快胃肠道的蠕动导致腹泻。

　　加强锻炼。可以每天早晚在空腹时按摩腹部。左手在上，从右向左顺时针转，右手在下，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转着按摩；每次50次。这样的按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环。
 

　　苏州东吴胃肠医院——电子无痛胃、肠镜技艺！为你的胃肠保驾护航

    电子无痛胃、肠镜技艺采用一根细软管（长约100cm），前端装有微型摄像仪，可直接将消化道食管、胃、肠的图像传到电视屏幕上，医生可以非常清楚地观察患者胃肠道内部，而且可以在胃、肠镜下取病变组织做病理检查，明确病变的性质，是确诊食管癌、胃癌、肠癌和各种溃疡的锐利“武器”。

    苏州东吴胃肠医院医生提醒：减少胃肠病宜“三早”，早发现，早预防，早治疗！如果您有胃肠方面的疑问可以点击在线咨询，这里有较知名、较 的胃肠医生随时为您解答难题！祝您早日好了。更多详细内容请点击在线咨询！！！