凌晨两点:我在临睡前对自己说，希望一觉醒来变得美艳不可方物，千娇百媚，倾倒众生。

    上午10点:我对着镜子里那个眼睛浮肿，肤色晦暗的女人，伤心欲绝。

    下午3点:医生告诉我：你需要补肾。

    误区：肾虚只是男人的事

    曾经以为肾虚只是男人的事情，曾经以为补肾只是男性的专利，然而绝大多数人根本想不到———女人也需要补肾。

    女性一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应迟钝、腰酸腿软、面容枯槁、骨骼脆弱等症状，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚！特别是现代白领女性，工作压力大，生活没规律，大多有不同程度的肾虚。

    肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚，简单地说，肾阴虚表现为心烦出汗、暴躁；肾阳虚主要表现在怕冷喜热。阴虚容易导致更年期提前、血压高、心烦、失眠、情绪激动等；而肾阳虚则更容易导致肥胖、不孕等方面的毛病，所以在不孕者中，肥胖者所占的比例较大。

    肾阴虚和肾阳虚是两种不同的病症，一种表现为热，一种表现为寒，如果不对症下药，很容易适得其反。

    女人肾虚五宗“罪”

    罪状一：更年期提前

    这是所有女性最关注的问题。一般女性在50岁左右进入更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。

    分析：中医认为虚症的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

    罪状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白

    很多女人在清晨起床后照镜子，会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光，原因也许就是肾虚。

    分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致血液循环出现问题。

    罪状三：怕冷

    你穿的衣服是否总是比别人多，是否一受凉就拉肚子。

    分析：临床研究发现，肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。

    罪状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集中

    肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦，腰膝酸软。

    分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁。

    罪状五：不孕

    由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕！

    分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。